プロテインで筋肉増強

ダイエットの第一歩は筋肉量を増やすことだ！

たった3週間で-23kgを記録!!

なかなか落ちない体重にやる気をなくすのが、ダイエットで一番多い挫折です。まずは、３ヶ月頑張りましょう。

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